• MODULO 1

    Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.

  • MODULO 2

    Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.

  • MODULO 3

    Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.

  • MODULO 4

    Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.

  • MODULO 5

    Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.

  • MODULO BONUS

    Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.

  • MODULO NUTRICION
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