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MODULO 1
Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.
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MODULO 2
Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.
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MODULO 3
Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.
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MODULO 4
Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.
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MODULO 5
Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.
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MODULO BONUS
Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.
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MODULO NUTRICION
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