• LEVEL 1

    Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.

  • LEVEL 2

    Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.

  • LEVEL 3

    Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.

  • LEVEL 4

    Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.

  • LEVEL 5

    Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.

  • LEVEL 6

    Dato importante: Para la realización de los siguientes ejercicios se deben de tener en cuenta los siguientes puntos: *Descansar 20seg por circuito. * 4 días a la semana. *5 vueltas al circuito. *Realizar breve estiramiento muscular antes de empezar la rutina.

Instructor

Empresario tecnológico.

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